[Die Neuauflage gibt's hier.]
Heute gebe ich euch mal ein paar Tipps für gesunde
Haare. Bei mir helfen alle, aber ich kann nicht garantieren, dass es bei euch
genauso ist. Solche Ratschläge gibt es auch überall und bestimmt schon zu Hauf
in Blogs, aber mir ist da immer zu viel bla bla außen rum. Deshalb hier meine
Lieblingstipps.
1. Ganz wichtig ist natürlich das richtige Shampoo.
Ich benutze das Aloe Vera-Hibiskus Shampoo von alverde, dazu die passende
Spülung und Kur. Außerdem noch das Haarspitzenfluid mit Avocado- und
Traubenkernöl.
2. Nach dem Waschen gebe ich ein bisschen Öl ins nasse
Haar. Am besten finde ich dafür das Bio-Öl von Kneipp.
3. Jeder weiß, dass es schlecht ist, jeder macht's
trotzdem: nasse Haare kämmen. Ich habe mir neulich eine neue Bürste gekauft,
die auch super fürs nasse Haar geeignet ist, und zwar der Tangle Teezer. Ich
werde gesondert nochmal etwas über ihn posten, aber eins vorweg: es lohnt sich.
4. Die Haare nach dem Waschen auf keinen Fall mit
einem Handtuch abrubbeln, höchstens vorsichtig abtupfen, sonst wird die
Haarstruktur total aufgeraut.
5. Hitze ist sehr schlecht. Deswegen immer Hitzeschutz
verwenden! Föhnen ist aber nicht immer schädlich, ich föhne meine Haare nach
dem Waschen immer eine Minuten, aber mit Kaltluft. Ganz wichtig auch, immer von
oben nach unten, so wird die Haarstruktur wieder geglättet und das Aufgeraute
vom Waschen schließt sich wieder.
6. Verwendet so wenig Stylingprodukte wie möglich, die
machen die Haare nur kaputt und verstecken die Schäden kurzfristig.
7. Wenn ihr kaputte Spitzen seht, schneidet sie am
besten gleich ab, sonst zieht sich der Spliss immer weiter hoch.
8. Geht nicht mit nassen Haaren schlafen und macht
immer einen geflochtenen Zopf. Die Oberfläche ist dann geringer und es wird
wieder weniger aufgeraut.
9. Mittlerweile gibt es Naturfarben, die besser für
die Haare sind, wie herkömmliche Farbe. Und übertreibt es allgemein nicht mit
dem Färben und Tönen, natürlich ist doch immer noch am Schönsten.
10. Wascht die Haare nicht jeden Tag, wenn möglich.
Das trocknet die Haare nämlich nur aus. Wenn man eine Zeit lang seltener
wäscht, fetten sie auch nicht so schnell nach.
11. Benutzt keine Haargummis mit Metallteilen, die
machen die Haare nur unnötig kaputt.
12. Geht regelmäßig zum Frisör und lasst euch einen
Spitzen- und Splissschnitt machen. Das Haarelassen zahlt sich bald aus.
Joa, das war's also wie gesagt, keine Garantie für die
Tipps, ich schwöre aber darauf :)
